+ Reply to Thread
Results 1 to 5 of 5

Subiect: calorii/100 gr

  1. #1
    Join Date
    Feb 2007
    Location
    Oradea
    Vârsta
    35
    Mesaje
    271

    calorii/100 gr

    Suplimente Nutritive

    Am o mare nelamurire.
    De exemplu orezul.Cu totii stim ca orezul are in jur de 350 kcal pe 100 gr.Acum , intrebarea mea este urmatoarea.

    100 gr de orez fiert are 350 kcal ,sau nefiert?Ca probabil 100 grame de orez nefiert are 150-200 grame dupa ce il fierbi si se imbiba cu apa

    Sau cu bananele?Sa zicem ca imi cumpar 1 kg de banane si il mananc.100 gr de banane are 66 kcal.Cate calorii am mancat ? 660 kcal? Sau cand s-a afirmat ca banana are 66 kcal /100 gr au cantarit 100 de grame de banana fara coaja?
    "Te tarasti cu greu prin viata,zilele le numeri si zbieri,ca timpul trece greu atunci cand suferi"

  2. #2
    Join Date
    May 2006
    Location
    bucuresti
    Vârsta
    29
    Mesaje
    170
    Se considera alimentul nepreparat. Si la carne si la orez etc. Deci cantaresti inainte sa gatesti pentru a calcula nutrientii.

    La banana inclin sa cred ca s-a facut estimarea doar pentru partea consumabila, adica fara coaja, desi nu sunt 100% sigur.

  3. #3
    Este normal ca la produsele ce contin coaja,frunze,radacini necomestibile,kcal si nutrientii sa se calculeze doar la partea comestibila.
    Cui i-ar folosi sa afle cate kcal sau ce nutrienti are nuca,cu tot cu coaja?

  4. #4
    Join Date
    Oct 2006
    Location
    Timisoara
    Mesaje
    793
    E totul calculat la nepreparat.
    In unele tabele vei gasi si valorile alimentelor preparate.

  5. #5
    Join Date
    Feb 2007
    Location
    Oradea
    Vârsta
    35
    Mesaje
    271
    Multumesc pentru informatii.

    Acum ma simt mai intelept! lol
    "Te tarasti cu greu prin viata,zilele le numeri si zbieri,ca timpul trece greu atunci cand suferi"

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts