banner-Kinga-728x90

+ Reply to Thread
Results 1 to 19 of 19

Subiect: uree serica

  1. #1
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    uree serica

    Suplimente Nutritive

    mi-am facut de curand niste analize si la ureea serica valorile sunt 70 (valoarea de referinta maxima fiind 45)
    doctorul a zis ca este crescuta din cauza consumului prea mare de proteina si ca este pericolul sa se blocheze rinichii in timp datorita depunerilor ...
    cum ar trebui sa fie aceste valori la sportivi? ..pentru ca ma gandesc ca sunt total diferite fata de un om sedentar

  2. #2
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,667
    Blog Entries
    2

    Re: uree serica

    Poate ar trebui sa ai un jurnal personal in care sa fie descrise dieta(ce inseamna consum prea mare de proteina?) si programul de antrenament, pe langa modul tau de viata, in general?
    Ce te face sa te consideri sportiv?

  3. #3
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    ok hai sa dau cateva date :
    incep cu alimentatia ..cam un kg de piept de pui combinat cu peste (pangasius asta e singuru care-l suport momentan),mazare,cartofi,orez,branza de vaca jumate de kg aproape pe zi...cam 6 mese pe zi (bine aici mai intra dulciuri ,pizza si tot felu
    suplimente :cam 100 de grame de amino fuel dupa antrenament
    amino 2222 de la ON cate 16 pe zi impartite
    hot blood de la scitech
    T bomb II
    enzime digestive (zimogen ...aici poate ma ajuti merge mai bine asta de la voi?..ChewyZymes 90 tablete)
    antrenament (fac de 10 ani sala am 48 la brat,125 torace,46 gambe,68 coapsa)
    piept ,umeri anterior si lateral
    spate,trapez,umeri posterior
    biceps,triceps
    picioare
    repetari 8-12
    serii gr. mari 12 -gr.mici 9
    pauze de 2 minute maxim intre serii
    ma intereseaza la sportivi cum trebuie sa fie valorile ...nu stiu cum sa ma exprim sa fiu inteles ..adica e pericol ...ca aici daca ma iau dupa medici trebuie sa ma las de sala de mancat de tot sa fiu asa .....
    daca sunt de folos pot sa pun si analizele care au iesit
    ms anticipat
    Last edited by mihai_2010; 14-04-2010 at 19:12.

  4. #4
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,667
    Blog Entries
    2

    Re: uree serica

    Mananci mult prea multe proteine. Corpul nu are ce face cu ele, asa ca le descompune, unul dintre produsii rezultati fiind aceasta uree.
    Nu este o regula la sportivi, ar trebui sa fie in limite normale. Daca vrei sa iti mentii starea de sanatate pe termen lung va trebui sa schimbi aceasta dieta clasica din culturism cu una mai inteligenta.
    Stiu ca pentru tine a manca proteina este un lucru foarte important, dar si ceilalti nutrienti sunt la fel de importanti.
    Despre calitatea pieptului de pui si a pestelui pangasius au fost discutii destule.

  5. #5
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    ok o sa caut la diete sa vad ce ar fi mai indicat ...oricum am renuntat pentru o vreme la aminoacizi

  6. #6
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,667
    Blog Entries
    2

    Re: uree serica

    Rinichiul se chinuie sa elimine acest exces si se pare ca la tine nu mai face fata. Cred ca ar trebui sa iei niste masuri mult mai serioase decat "am renuntat pentru o vreme la aminoacizi".

  7. #7
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    crezi ca mai am sanse sa cresc in perimetrii?sau macar sa ma mentin ......avand in vedere ca nu mai pot consuma carne ,proteine in general

  8. #8
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,667
    Blog Entries
    2

    Re: uree serica

    E posibil, da.
    Eu chiar as spune ca acum trebuie pus accentul pe proteinele de calitate(sa gasesti profilul optim de aminoacizi din alimentatie pentru tine).

  9. #9
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    chiar nu am nici o treaba la capitolul asta(am mancat pana acuma cam ce am vrut nu am acordat mare atentie) ...mi-ar fi de mare ajutor niste sfaturi,linkuri ceva....ce inseamna proteina de calitate? pentru ca doctorul a zis ca trebuie sa renunt la ele (alea de origine vegetala sunt bune?)si cu enzimele alea digestive te-am intrebat cum sa fac are rost sa comand?
    eu toate analizele le am perfecte in afara de rinichi respectiv uree serica
    peste o luna o sa repet analizele si o sa fac si un control la nefrolog sa vad ce zice
    daca ai timp sa-mi dai cateva sfaturi multumesc

  10. #10
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    am vazut pe saitul vostru arginina "Arginina este un aminoacid contitionat esential implicat in principal in metabolismul ureei "...ma ajuta asta ca as vrea sa fac o comanda si poate super enzymes?

  11. #11
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,667
    Blog Entries
    2

  12. #12
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    ok am intrebat pentru ca cineva care avea probleme cu ureea a luat arginina (10 grame/zi) si a scazut valoarea ...am gasit pe un sait scris"are efecte benefice in tratamentul afectiunilor aparatului renal."...

  13. #13
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,667
    Blog Entries
    2

    Re: uree serica

    Depinde ce vrei sa faci, eu credeam ca vrei sa ai o stare de sanatate mai buna. Daca vrei doar sa "scazi valoarea ureei" probabil exista mai multe metode in acest sens.

  14. #14
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    pai credeam ca starea de sanatate buna inseamna scaderea ureei serice ....restul analizelor sunt super nu am treaba

  15. #15
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    mi-am refacut analizele ureea a scazut la normal dar am hematiile crescute cam tare...am inteles ca poate sa fie o infectie urinara?....pietre nu am

  16. #16
    Join Date
    May 2009
    Location
    Bucuresti
    Vârsta
    26
    Mesaje
    524

    Re: uree serica

    Ai luat enzime digestive?
    un brav copil rasfatat al vietii

  17. #17
    Join Date
    Feb 2010
    Vârsta
    35
    Mesaje
    14

    Re: uree serica

    Quote Originally Posted by Alex_Lol View Post
    Ai luat enzime digestive?
    nu acuma mi-am cumparat zimogen forte iau numa seara..in rest am mancat zdravan carne si tot ce am prins si am renuntat la orice supliment ( asta pana aflu si eu ce pot sa comand ca am inteles ca sunt niste proteine de calitate si ceva suplimente ce s-ar potrivi pentru mine)
    cat despre corp nu am scazut aproape deloc in perimetrii...acuma cu caldura asta e mai greu da merge

  18. #18
    Join Date
    May 2009
    Location
    Bucuresti
    Vârsta
    26
    Mesaje
    524

    Re: uree serica

    Speram sa iti fi scazut pe baza suplimentarii cu enzime. Si eu am avut (am?) ureea serica mare. Ca sa o scad am micsorat consumul de proteine (exageram grav) si am inceput sa iau Super Enzymes. Aflu la urmatoarele analize, desi sunt 90% sigur ca a scazut.
    Last edited by Alex_Lol; 15-06-2010 at 22:56.
    un brav copil rasfatat al vietii

  19. #19

    Re: uree serica

    tot legat de ureea serica am facut si eu niste analize si scrie asa:

    Uree serica
    Urea: 45 mg/dL <50, deci e ok
    Urea nitrogen(BUN) 21 mg/dL <20, (deci aici am depasit putin)

    Acuma, poate sa-mi explice ceva care-i faza cu cele 2 subcategorii de la ureea serica? Care-i mai importanta, pana la urma mi-a iesit bine sa nu?....

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts