banner-Kinga-728x90

+ Reply to Thread
Results 1 to 23 of 23
  1. #1
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Urinez foarte des!!!

    Suplimente Nutritive

    Am si eu o intrebare si sunt f ingrijorat, am luat astazi la sala creatina cell-mass, pentru prima oara desii dupa ce am luat nu am baut multa apa, decat in timpul antrenamentului ( cand inca nu o luasem ) am inceput sa urinez destul de des este in regula sau nu este bine acest lucru ? astept raspuns urgent va rog multumesc.

  2. #2
    Join Date
    Aug 2005
    Location
    ar ro
    Vârsta
    32
    Mesaje
    853

    Re: Urinez foarte des!!!

    Ce inseamna pt tine destul de des. Inainte urinai de 4 ori pe zi si acuma de 10 sau cum. Conteaza ce ai mai mancat si baut in ziua respectiva.
    Consumul de creatina implica un consum mai mare de apa, nu doar cand o iei ci pe tot parcursul zilei. Probabil asta ii.
    Last edited by cimi; 11-03-2010 at 15:33.

  3. #3
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Re: Urinez foarte des!!!

    Pai inainte nu faceam asa de des, acum la 10 - 15 min ma duc sa urinez ( asta de cand iau creatina )

  4. #4
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,666
    Blog Entries
    2

    Re: Urinez foarte des!!!

    Ciudat lucru avand in vedere ca de la creatina ar trebui sa retii apa.

    Daca problema persista mergi la medic.
    Last edited by CristiM; 11-03-2010 at 16:12.

  5. #5
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Re: Urinez foarte des!!!

    CristiM se poate sa fie din cauza ca beau multa apa in timpul antrenamentului, si in cursul zilei continui sa beau apa 1.5 / 2 L pe zi ? Si de aceea sa urinez des? .. mai am un prieten care ia creatina FX si el a spus ca urineaza des ?

  6. #6

    Re: Urinez foarte des!!!

    e normal sa urinezi des...daca bei 3-4 l de apa pe zi

  7. #7
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Re: Urinez foarte des!!!

    Nu am avut niciodata probleme cu rinichii, sau cu ficatul am facut si sport deci nu am fost privat de acest lucru ( niciodata cand mi-am facut analizele nu mi-au iesit prost )
    Cell-Mass trebui sa iau de 2 ori pe zi cate 1 cupa, dupa antrenament ( asa scrie pe suplimente.ro si pe prospect ) eu iau doar odata pe zi inainte de antrenament, ma gandesc ca nu depasesc doza recomandata am luat si putin deaorece nu am mai luat suplimente niciodata.. poate intradevar sa fie de la apa pe care o beau in cursul zilei si la antrenament 1.5 L / 2 L pe zi .. nu ma pricep de accea am deschis acest topic
    PS: cand iau creatina cum ar trebuii sa fie, sa urinez des? sau sa nu prea urinez sa retina apa in muschii ?
    Last edited by n1ROd; 11-03-2010 at 17:06.

  8. #8
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    UK
    Mesaje
    245

    Re: Urinez foarte des!!!

    Eu momentan iau diuretic si beau cel putin 2-3 L apa / zi dar nu urinez atat de des cum o faci tu. Daca chiar trebuie sa mergi la 10-15 minute cum spui, ceva nu e ok.

  9. #9
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Re: Urinez foarte des!!!

    Citeam pe net, scrie ca cell mass nu opreste apa inutil si ca o elimina, si un o parere a unui baiat care a postat pe un forum, si lua cell - mass a spus ca urineaza des .. la 10 - 15 minute dar isi face treaba produsul.. Astept sa vad si prietenul meu cum reactioneaza ca si-a cumparat si el .. va tin la curent sper sa fie ceva normal.
    Daca nu o sa intrerupt produsul cateva zile sa vad cum reactionez atunci.

  10. #10
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,666
    Blog Entries
    2

  11. #11
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    UK
    Mesaje
    245

    Re: Urinez foarte des!!!

    Am inceput sa iau Animal Cuts si iau si capsulele albastre cu efect diuretic

  12. #12
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,666
    Blog Entries
    2

  13. #13
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    ro
    Mesaje
    1,246

    Re: Urinez foarte des!!!

    Si eu cand am luat primul borcan de creatina am urinat vizibil mai des. De vina era cantitatea de apa suplimentara aparuta subit, de pe-o zi pe alta.
    .

  14. #14
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    UK
    Mesaje
    245

    Re: Urinez foarte des!!!

    Quote Originally Posted by CristiM View Post
    Pentru ce iei asa ceva?(in caz ca nu ai citit prima data intrebarea)
    Pentru eliminarea excesului de apa, m-am gandit ca nu strica sa iau timp de 3 saptamani (iau cate un pliculet pe zi). Am luat doar doua zile.. sa renunt ?

  15. #15
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,666
    Blog Entries
    2

    Re: Urinez foarte des!!!

    Ce te face sa crezi ca ai exces de apa si de ce crezi ca ar trebui eliminata cu diuretice(fie ele si din plante)?
    O sa pun luni pe getfit.ro articolul despre hidratare, dupa ce il citesti decizi singura.

  16. #16
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Re: Urinez foarte des!!!

    Am observat ca seara nu prea urinez asa des, doar de cateva ori, am luat iarasi la antrenamentul de dimineata creatina cell-mass, am observat insa ca urinez des in functie de cata apa beau.. Am citit pe net si am inteles ca , creatina retine atat cat are nevoie apa in corp, dupa care o elimina ma gandesc ca de accea urinez si des.. Prietenul meu care si-a luat Cell-Mass nu urineaza asa de des ca mine.. nici nu stiu ce sa mai cred sau ce pot face, este bine sa urinez des? nu este bine? .. Iau creatina degeaba sau nu? Ma gandesc sa nu stresez prea mult rinichii si de accea sa urinez asa des.. este bine pentru sanatate sau nu?

    Postul pe care l-am gasit pe un forum.
    "Mister: iau no-explode dar vreau sa iau imediat dupa antrenament cell-mass ..... Intr-adevar, te duci sa urinezi cam la 10-15 minute, insa isi face treaba. ..."

    Rog pe cineva sa imi raspunda la acleste intrebari, intruna ma stresez pe chestia asta.. ! !
    Last edited by n1ROd; 12-03-2010 at 17:49.

  17. #17
    Join Date
    Aug 2005
    Location
    ar ro
    Vârsta
    32
    Mesaje
    853

    Re: Urinez foarte des!!!

    am observat insa ca urinez des in functie de cata apa beau..
    Si nu ti se pare asta normal?

  18. #18
    Join Date
    Mar 2005
    Location
    Cluj-N
    Vârsta
    25
    Mesaje
    489

    Re: Urinez foarte des!!!

    Elimina toate produsele care suspectezi ca ar putea sa te faca sa urinezi des.
    Si pe urma, le introduci, pe rand, pe fiecare, odata la 2 zile, si vezi care e de vina.
    Sau daca nu iti trece nici dupa ce ai eliminat toate suplimentele ce banuiesti ca sunt de vina, posibil sa fie ceva mai serios, gen diabet... deci fuguta la doctor.
    In matters of style, swim with the current; in matters of principle, stand like a rock.

  19. #19
    Join Date
    Mar 2005
    Location
    London, UK
    Vârsta
    27
    Mesaje
    2,180

    Re: Urinez foarte des!!!

    Doamne nu pot sa cred ca inca se scrie aici!!!!

    OMULE, ti s-a spus tot ce trebuia in primele posturi. DACA PROBLEMA PERSISTA MERGI LA MEDIC! CE PM E ATAT DE GREU?!
    Daca bei mai multa apa, te pisi mai des?! NU ZAU?! Extraordinar, nu mi-as fi imaginat niciodata, eu propun sa facem un experiment si daca mai patesc si altii la fel, si sa scriem o lucrare stiintifica ca e ceva nemaiauzit!!

    Si du-te si la psiholog daca tot mergi pana la spital, cred ca si acolo ai nevoie de putin ajutor. Ori asta ori tot topicul e facut la misto.
    "Bodies at rest tend to stay at rest. Bodies in motion tend to stay in motion"
    “The more you sweat in training the less you bleed in combat”
    "The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt"
    "Never attribute to malice that which is adequately explained by stupidity"

    Seconds and Pixels
    Jurnalul lui anothem

  20. #20
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Bucuresti
    Mesaje
    16

    Re: Urinez foarte des!!!

    Prietene esti foarte frustrat, dute ia o pauza si revino. Mai esti si oier pe deasupra aici este o comunitate invata sa vorbesti civilizat.

    Quote Originally Posted by anothem View Post
    Doamne nu pot sa cred ca inca se scrie aici!!!!

    OMULE, ti s-a spus tot ce trebuia in primele posturi. DACA PROBLEMA PERSISTA MERGI LA MEDIC! CE PM E ATAT DE GREU?!
    Daca bei mai multa apa, te pisi mai des?! NU ZAU?! Extraordinar, nu mi-as fi imaginat niciodata, eu propun sa facem un experiment si daca mai patesc si altii la fel, si sa scriem o lucrare stiintifica ca e ceva nemaiauzit!!

    Si du-te si la psiholog daca tot mergi pana la spital, cred ca si acolo ai nevoie de putin ajutor. Ori asta ori tot topicul e facut la misto.

  21. #21
    Join Date
    Mar 2005
    Location
    London, UK
    Vârsta
    27
    Mesaje
    2,180

    Re: Urinez foarte des!!!

    Scumpule, sa inveti sa pui cratime in fraza inainte sa judeci cum vorbesc eu.
    Sunt intr-adevar frustrat m-ai nimerit. Vezi tu, problema e ca m-am dus la baie de doua ori de cand am scris postul trecut si cred ca e de la cell mass!! Nu stiu ce sa ma fac acum... sunt foarte ingrijorat!!
    "Bodies at rest tend to stay at rest. Bodies in motion tend to stay in motion"
    “The more you sweat in training the less you bleed in combat”
    "The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt"
    "Never attribute to malice that which is adequately explained by stupidity"

    Seconds and Pixels
    Jurnalul lui anothem

  22. #22
    Join Date
    Jun 2009
    Location
    Suceava
    Vârsta
    21
    Mesaje
    296

    Re: Urinez foarte des!!!

    anothem nu inteleg dece esti frustrat? te consideram o persoana calma te enervezi pentru atata lucru... relaxeaza-te si da o fuga pe la categoria fun
    n1Rod nu stiu ce dovada de maturitate dai daca foloseste cuvantul oier(cel care conduce oile se numeste cioban)
    urinezi prea des i-ati o sticla sau o olita dupa tine...

  23. #23
    Join Date
    Aug 2002
    Location
    Bucuresti, Romania
    Vârsta
    35
    Mesaje
    24,666
    Blog Entries
    2

    Re: Urinez foarte des!!!

    Revenind la subiect, chiar daca cel care a pornit discutia s-a autoexclus prin jigniri aduse celor care incercau sa-l ajute, sunt cateva lucruri de mentionat:

    1. cand incepi sa iei un supliment nou, cu apa, creste cantitatea de apa pe care o bei si automat creste si cantitatea de urina
    2. cand iei un supliment cu apa, exista graba specifica si 300-500ml de apa sunt bauti in cateva secunde, de multe ori pe stomacul gol. Acea apa se absoarbe imediat, creste volumul de sange si induce diureza(cresterea cantitatii de apa eliminata prin rinichi).

    Deci nu doar ca bei mai multa apa ci induci eliminarea ei mai rapida prin faptul ca o bei repede.

    Evident, daca problema persista mai multe zile/saptamani e cazul sa mergi la medic, cazul fiind ceva mai mult decat paranoia binecunoscuta a multor incepatori care iau un supliment sau altul pentru prima data.

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts